Як розвити увагу та вміння зосереджуватися за допомогою Bullet Journal?

Коли ми говоримо «звернути» увагу, що саме ми маємо на увазі? Письменник Олівер Беркман пояснює це так: «Наприкінці життя, коли ви озираєтесь назад, ви…